Banyak orang mencari obat alami jantung karena mereka tidak mau mengalami ketergantungan terhadap obat-obatan berbahan kimia. Selain itu, perawatan secara medis juga dikenal sangat mahal dan tidak semua orang mampu menebus obat demi terus bertahan meski sudah divonis mengidap penyakit jantung.
Obat Alami Jantung tanpa Obat
Jantung merupakan organ vital, tetapi banyak orang yang masih mengesampingkan pentingnya menjaga kesehatan organ tersebut. Kebiasaan dan gaya hidup yang sehat perlahan menggerogoti fungsi jantung. Kesadaran akan kondisi yang sudah kurang baik baru muncul setelah timbulnya gejala serta hasil diagnosa dari dokter. Jenis penyakit jantung sendiri ada beberapa, yaitu jantung koroner, serangan jantung, lemah jantung, jantung bocor, jantung rematik dan jantung berdebar. Umumnya, gejala yang dirasakan dapat berupa nyeri dada, rasa lelah, rasa mual, sakit pada kepala, rasa cemas, sesak nafas dan keluar keringat. Untuk penyebabnya, masing-masing jenis penyakit berbeda-beda. Sedangkan perawatan alami dapat dilakukan menggunakan obat alami jantung yang bisa diperoleh dari bahan-bahan di sekitar Anda, yaitu:
- Kunyit – memiliki khasiat untuk melarutkan kadar kolesterol dalam darah sehingga mencegah penyumbatan pada pembuluh darah.
- Ubi jalar – kandungan zat fitonutrien di dalamnya mampu memperlancar sel-sel tubuh yang rusak dan melancarkan sirkulasi darah, menekan kadar glukosa dalam darah tetap normal dan efektif menghindarkan penyakit jantung.
- Alpukat – bermanfaat dalam memperlambat penyerapan karotenoid terutama betakarotin dan likopin yang sangat baik untuk kesehatan jantung sebab dapat menurunkan kolesterol jahat (LDL) serta meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) di dalam tubuh.
- Daun sukun – mengandung flavonoid dan sitosterol yang berkhasiat untuk jantung dan pembuluh darah serta dapat menurunkan kadar kolesterol dan menghambat penumpukan pada dinding pembuluh darah aorta.
- Kacang-kacangan – konsumsi sebanyak 250g setiap hari dapat meningkatkan kadar kolesterol baik dan menurunkan radang serta menyehatkan jantung sebab mengandung omega 3, serat dan protein yang tinggi.
- Strawberry – mengandung zat anti peradangan yang bisa menurunkan resiko serangan penyakit jantung dan memperbaiki vaskuler.
- Madu – kandungan zat gula, garam dan mineral dapat memperkuat otot jantung sehingga kerja organ vital ini dapat maksimal.
Ada banyak sekali faktor penyebab seseorang mengidap penyakit jantung. Seringkali hal tersebut berawal dari kebiasaan seperti kurang gerak, konsumsi makanan kurang sehat dan stress. Selain mengkonsumsi beberapa bahan alami yang bisa diperoleh di sekitar, Anda juga dapat mengoptimalkan langkah pengobatan dengan melakukan perubahan gaya hidup lebih sehat, menghentikan kebiasaan merokok, berolahraga dengan teratur serta menghindari stress berlebih. Apabila Anda memiliki berat badan berlebih, sangat disarankan untuk mengupayakan langkah penurunan. Seringkali penyumbatan pembuluh darah dikarenakan tertutup oleh lemak, sehingga obat jantung alami yang sesuai dengan kondisi ini adalah penurunan berat badan.