Mengobati penyakit jantung bukan hal yang sulit. Anda hanya perlu niat untuk hidup yang lebih sehat dengan meninggalkan semua kebiasaan buruk Anda mulai dari pola makan, istirahat, dan berolahraga. Pengobatan penyakit jantung akan sia-sia jika Anda tetap pada pola hidup sebelumnya. Pola hidup modern yang lebih memilih konsumsi makanan cepat saji, memforsir tubuh padahal tubuh sudah harus diistirahatkan, dan tidak menyempatkan waktu untuk berolahraga. Akibatnya, kegemukan yang tidak sehat pun terjadi. Kegemukan dengan tumpukan lemak jahat di dalam tubuh inilah yang memicu terjadinya penyakit jantung tersebut.
Penanganan medis dalam mengobati penyakit jantung tidak murah. Apalagi jika penyakit Anda sudah harus ditangani di meja operasi. Oleh karena itu, sebelum resiko penyakit ini semakin tinggi sebaiknya Anda cegah sejak dini. Penyakit jantung sendiri dikategorikan ke dalam beberapa jenis. Ada jantung koroner, rematik, hipertensif, dan bawaan.
Mengobati Penyakit Jantung dengan Cara Mudah
Setidaknya, dalam setiap hari untuk menurunkan resikonya ada membutuhkan 30 menit untuk berolahraga sekalipun itu hanya berjalan. Olahraga dapat menurunkan resiko penyakit mematikan ini hingga 30%. Lemak di bagian perut merupakan bagian terpenting yang harus Anda kurangi. Lemak di bagian ini beresiko menutupi organ-organ vital termasuk jantung yang harus menerima aliran darah. Cara alami mengobati penyakit jantung pun dapat Anda lakukan dengan meningkatkan asupan makanan yang mengandung kolesterol baik untuk tubuh. 250 gram kacang-kacangan dengan protein, serat, omega 3, dan asam lemaknya sangat sehat untuk jantung dan menyembuhkan peradangan. Saos tomat pun ternyata sangat sehat. Setidaknya, setiap satu minggu Anda disarankan mengkonsumsinya sebanyak 10 sendok makan. Kalium yang terkandung di dalam saos tomat dapat membantu menurunkan tekanan darah yang tinggi.
Strawberry merupakan buah dengan kandungan vitamin C yang tinggi ternyata bersifat anti peradangan. Konsumsi buah ini dapat menurunkan resiko berbagai penyakit seperti kanker dan jantung. Alpukat yang kaya akan vitamin E pun ternyata berperan dalam penurunan resiko penyakit jantung karena dengan rajin mengkonsumsi buah ini, proses penyerapan karotenoid dengan betakaroten maupun likopennya dapat diperlambat. Kadar HDL di dalam tubuh akan ditingkatkan sedangkan LDL akan diturunkan. Manfaatkan juga kandungan fitonutrien dari ubi jalar untuk memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak. Zat ini dapat mengurangi resiko penyakit jantung dengan menjaga kadar gula darah dan melancarkan aliran darah.
Sedangkan untuk pengobatan alami dengan tanaman yang memiliki efek farmakologi, Anda bisa menggunakan daun sukun dan kunyit. Rebusan air daun sukun dengan kandungan sitosterol dan flavonoidnya akan membantu menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh. Demikian juga dengan kunyit, rempah dengan kandungan berbagai macam senyawa bermanfaatnya ini juga dapat menurunkan kadar kolesterol jahat yang dapat menyumbat pembuluh darah. Mengobati penyakit jantung dengan sari kunyit, juga bisa Anda tambahkan madu atau gula jawa agar rasanya lebih enak.