Salah satu jenis penyakit yang dikenal sebagai penyebab kematian tertinggi di dunia adalah penyakit jantung koroner yang juga merupakan jenis penyakit kardiovaskular. Penyakit jantung merupakan jenis penyakit yang sebaiknya diwaspadai karena penyakit ini dapat menimbulkan gangguan yang cukup serius pada kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan. Seperti yang sudah kita ketahui bersama, jantung merupakan organ vital tubuh yang berfungsi mengatur peredaran darah ke seluruh tubuh. Bila jantung Anda mengalami gangguan atau masalah, peredaran darah ke seluruh bagian tubuh dapat mengalami gangguan pula. Agar dapat mencegah penyakit jantung secara lebih optimal, ada beberapa detail penting yang sebaiknya Anda ketahui tentang penyakit yang satu ini.
Seperti halnya dengan jenis penyakit lainnya, aspek pertama yang perlu Anda ketahui tentang penyakit jantung adalah gejala yang ditunjukkan oleh penyakit ini. Salah satu gejala umum yang muncul pada penderita penyakit jantung koroner adalah rasa nyeri yang muncul pada area dada. Rasa nyeri ini juga dikenal dengan istilah angina. Bila Anda merasakan seperti ada sesuatu yang mengganjal di bagian dada atau merasa dada seperti diremas-remas, kemungkinan besar hal ini merupakan gejala dari penyakit jantung. Gejala lain yang cukup umum muncul akibat penyakit jantung antara lain adalah rasa seperti terbakar pada area dada, sesak napas, rasa sesak pada area dada, merasa mual, sering pusing, mati rasa yang muncul pada area dada, serta detak jantung jadi tidak teratur.
Penyebab Penyakit Jantung Koroner
Selain mengetahui gejala penyakit jantung, hal lain yang perlu Anda perhatikan adalah faktor penyebab penyakit jantung. Dengan mengetahui faktor penyebab penyakit jantung koroner, Anda akan dapat mencegah terjadinya penyakit ini secara lebih efektif. Salah satu faktor penyebab penyakit jantung adalah kebiasaan yang kurang sehat seperti kebiasaan merokok dan mengkonsumsi minuman beralkohol. Selain itu, penyakit jantung juga dapat disebabkan oleh penyakit lain seperti diabetes atau tekanan darah tinggi. Obesitas atau kelebihan berat badan juga dianggap sebagai salah satu faktor utama penyebab penyakit jantung. Faktor penyebab penyakit jantung lainnya adalah gangguan metabolisme, kadar kolesterol dalam darah yang terlalu tinggi, serta faktor keturunan.
Setelah mengetahui gejala serta penyebab penyakit jantung, Anda tentu bisa mengambil langkah cepat untuk mencegah penyakit ini. Ada banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk mencegah penyakit jantung. Salah satunya adalah dengan menjaga pola hidup Anda. Menjalankan pola hidup sehat dapat menurunkan resiko penyakit jantung secara lebih optimal. Hindari merokok dan mengkonsumsi minuman beralkohol. Berolahraga secara teratur juga terbukti dapat menurunkan resiko penyakit jantung. Anda juga perlu memperhatikan pola makan Anda. Kurangi mengkonsumsi makanan yang mengandung kadar kolesterol tinggi. Perbanyak makan sayuran dan buah yang dapat membantu menghindari penyakit jantung koroner terutama sayuran dan buah segar yang mengandung nutrisi untuk jantung.